Форум » ВЫПУСК 1988 года » Авиационного здравия желаю!!! » Ответить

Авиационного здравия желаю!!!

Trufan39: Давно мучил вопрос - как бросить курить? Таблеткам, пластырям и другой химере я не доверяю. После очередного бросания через 3-4 часа "уши пухнут" спасу нет. Недавно встретил бывшего сослуживца, который уже около года вместе с напарником и ещё одним челом не курят. Он посоветовал (вернее не советовал, а просто сказал, что прочитал книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"). Я схватился за эту "соломинку"... Хвалиться полным успехом не буду, т.к. не курю только неделю, а это срок очень малый, но хочу сказать одно, что такого надрыва силы воли как раньше нет, чувства "уши пухнут" нет. Из-за малого срока некурения пока ещё есть чувство традиции покурить в определённые моменты или от безделия, но всепоглощающего желания курить нету вообще. Согласен, панацеи нет, но в конце концов, попробовав этот метод, что Вы теряете? Ничего. Только находите. На борьбу с курением человечество регулярно отправляет целую армию наркологов, психотерапевтов и специалистов альтернативной медицины. Общими усилиями они пытаются противостоять победному шествию по миру пагубной привычки, ежеминутно уносящей еще 10 жизней. Но эффективнее всего оказался метод, изобретенный… бухгалтером. Книга "Легкий способ бросить курить", ставшая итогом собственной истории бросания Аллена Карра, после издания в 1983 году мгновенно стала бестселлером и разошлась огромными тиражами – и уже помогла более чем 20 миллионам заядлых курильщиков по всей планете! Только подумайте, в год – по миллиону. О таком результате наркологам даже мечтать не приходится. Аллен Карр убеждает читателя: "Бросить курить – это просто!" И перевернув последнюю страницу, с этим невозможно не согласиться… Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить". Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, получил широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам броисть курить и преодалеть зависимость от никотина. Книги Аленна Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Предлагаю два варианта книги - обычный и аудио в одном архиве (47 файлов a формате MP3 - 171 Мб и 1 файл в формате RTF - 380 Кб). Скачать: Аллен Карр. Легкий способ бросить курить: Part 01 (100.0 Мб) ifolder.ru|megaupload.com|НАРОД:ДИСК бета Part 02 (77.52 Мб) ifolder.ru|megaupload.com|НАРОД:ДИСК бета Скачать одним файлом с НАРОД:ДИСК бета: Аллен Карр. Легкий способ бросить курить (177.29 Мб) Всем удачи и здоровья!!!

Ответов - 15

igorvsborisov: Спасибо за книгу и за совет, воспользуюсь, может завяжу

Шериф: Trufan39 спасибо... ты настоящий полковник...курить вредить...не курить государству вредить , а не делать ничего значит и не жить...

ВАЛ: Да уж, я в училище как-то не успел пристраститься к куреву и сейчас не тянет... А в последнее время я с выпивкой почти совсем в завязке. Почти - это я ещё могу вечерком иногда хлопнуть рюмашку какой-нить рябины на коньяке (и не крепче) и усё. На беленькую смотреть не могу, ну пару раз в год ещё может быть. На встречах наших парней я- за рулём и не пью... правда был один прокол, выпил слегка, да Слава Савченко не дал домой на машине ехать из Клина в Тверь - это 98 км, я переночевал у отца. Может с головой у меня что не так?


Trufan39: ВАЛ Вова, здорова. Это у меня с головой не порядок, потому как почти 30 лет курил. А вот от стопочки никогда не отказываюсь - это не во вред.

ВАЛ: 2 Trufan39

orel36: .ВАЛ Володя это не глюк , это хорошо!!!! Я с 23 февраля по 1 мая не бухал, аще ничего. похудел ,поумнел,а как наши пролетели над крышей дома, так бутылочку красного выпил, авиация - это карашооооо!!! вот посты пишу в час ночи,завтра в 6 нах арбайтен..А если серьёзно , есть такой грузин Звиад Арабули, он написал книгу и разработал мега комплекс упражнений,основанных на силовой хатха-йёге,запотентовал и сейчас активно популяризирует,даже наши космонавты применяют, я занимаюсь мировая вещь.... как раз для нашего возвраста. его сайт :www.hadu.ru у меня есть его диск, можно будет слить на форум, я думаю он простит...

mamur: Всем привет! Книги, упражнения, диски... Всё это хорошо, конечно. Но насчёт курения я Вам по опыту скажу, если человек сам не захочет по-серьёзному, никогда не бросит. Я вот больше 20 лет курил. Лет пять назад взял и бросил, без книг, сайтов и дисков. До этого жена сколько уговаривала, матушка запрещала, нет же. Просто был в мечети и там узнал, что это, скажем мягко, не совсем хорошо. После этого без каких либо внушений бросил. За полгода набрал в весе 20 кг. Оказывается, когда курил я даже вкусы-то не чувствовал, да и запахи стал чувствовать. А пить я бросил еще на службе, в 99 ом. После очередной попойки, когда меня так трясло, что стакан ко рту не мог поднести я сказал публично: "если я когда нибудь еще возьму хоть каплю спиртного в рот, пусть меня поимеет слон" И все. С тех пор боюсь слонов...

Djackson: Здоровый образ жизни это модно! И современно ! А вот я курить не бросал и пока не собираюсь! По крайней мере трубку! С сигаретами конечно борюсь, но они побеждают. А вот бухать бухашку я завязал в 95-ом!!!!! Как начало кое что получаться в коммерции. С трезвой головой как то оно лучше идет. И с тех пор не пробовал ни капли, ничего. И что интересно и не тянет. А стресс я снимаю русской баней. Каждую субботу с 8-00 до 12-00. Рекомендую - метод парения называется "тройник по киевски".

Саксонов: Всем трезвенникам, надеюсь не язвенникам, приветище здоровое!!! Абсолютно согласен с вышесказанным, добавлю лишь - тёплая душевная компания с хорошими весёлым застольем повышает жизненный тонус и на короткое время отвлекает от проблем насущных. Главное чтобы не появилась бесповодная цыкличность и лучше расслабляться только в кругу близких людей. Удачи, обнимаю!!!

Trufan39: Djackson Вова, привет. Про тройник по-киевски можно подробнее. Очень баньку уважаю. Удачи во всём !!!

ВАЛ: Ай, как хорошо обчаемся! Киев, Москва, Калининград, Тверь, Фергана, Самара и пр.пр. Всех с Днём Победы и победы над Канадцами в хоккее!!! Ура!!!!!!

mamur: ВАЛ Володя, приветствую. Я слышал, что Илья Ковальчук и в этом году, как и в прошлом, привезет в Тверь кубок мира и всем желающим можно будет сфотографироваться с ним (с кубком). Так, что ждём от тебя фото с кубком на форуме.

Djackson: Trufan39 Сергей привет. Все очень просто - надо три здоровых лба которые тебя будут парить. И хороший пар. У нас это происходит так. Идет подача 1-2 таза на камни, все зависит от парной, главное что бы температура была предельная, можно перед заходом - в бассейн прыгнуть. После того как тебя отпарили идешь в бассейн, тем временем дают подачу по максимуму и без отдыха из бассейна на полку, и повторить еще раз. По завершению в бассейн не прыгаешь, теплый душ- смыть пот, в халат, и еще в махровую простынь - эффект термоса, на топчан, и потей, а минут через пять когда отдышался не разворачиваясь чашку горячего чая, и я как правило минут на 10-15 засыпаю. Эффект обалденный - нервную систему хорошо восстанавливает. Все наши кто заезжал в Киев и парился по данному методу в восторге.

Trufan39: Djackson Володя, спасибо за "тройник". Впечатляет. Обязательно испробую. Удачи во всём !!!

ВАЛ: Djackson, Здорово, что и говорить! Сам бы с удовольствием попробывал! И стопочку так не грех употребить...



полная версия страницы